쓸모있는 이야기 썸네일형 리스트형 분재이야기 더보기 연근 깍두기 여기저기 다니다 연근으로 깍두기를 만들어 먹는 다니 첨 들어보는것 같아 퍼 왔습니다 맛있을거 같아요 함 해 먹어봐야 겠네요 연근은 비타민 C가 레몬에 필적할 정도로 많아 감기예방에는 물론 간염예방에도 효과적이고. 풍부한 식물성 섬유는 장 청소기능이 있어서 비만해소에도 도움이 된다네요. 철분과 타닌성분으로 소염작용이 뛰어나 위궤양,십이지장궤양, 코피에 효과가 좋다고 합니다 연근은 껍질을 벗기고 7mm정도로 도톰하게 잘라서 4등분한 다음.... 소금, 식초를 약간씩 넣고 끓인 물에 살짝 데쳐 건져서 식힌다음 무와함께. 담그는 방법은 일반 깍두기와 같네요 하루정도 지나면 무에서 시원한 국물이 생겨서 더욱 맛있는 깍두기가 된답니다 더보기 한동네노인복지센터 :: 네이버 블로그 [노인의 피부관리] 3.노인성 피부질환 노인에게서 가장 흔한 피부질환은 피부염,진균감염,각질화 그리고 피부암이다. 1)노인성 소양증: 노인 분들에서 가장 흔히 관찰되는 증상은 몸이 가려운 소양증이다.노인의 피부는 건조하고 거친 경우가 대부분이며 하얀 인설이 피부에서 관찰되어진다.주로 밤에 가려움증이 심하며,계절적으로는 건조한 시기인 겨울에 특히 심해진다. 더운 목욕을 한 후에 더 심해지는 경우도 있으며 가려움증이 심한 경우 계속 긁게 될 경우 피부에 습진과 감염증을 초래하게 된다. 2)노인성 건조증: 나이가 들면서 노인들의 피부는 건조하고 거칠어진다.자세히 보면 피부에 하얀 인설이 일어나 있는 것을 관찰할 수 있다.특히 팔,다리에 심하며 65세 이상 노인의 80%이상에서 노인성 건조증이 많이 발생하며 이.. 더보기 한동네 [노인의 피부관리] 2.피부의 노화현상: 노인들이 피부 노화 현상은 피하 지방층의 분포의 변화로 얼굴이나 어깨 하지에서는 지방층이 소실되고 엉덩이나 복부로 침착되어 얼굴부위의 피하 지방층이 감소하고 수분이 소실되며 탄력 섬유의 상실과 색소의 침착으로 유발된다.이러한 노화 현상에 의해 얼굴에는 주름이 생기고 건조해지며 피부가 이완되어 이중 턱이 되고 눈꺼풀도 쳐지게 되며 피부색이 회색으로 변하면서 소위 저승 꽃이라 불리는 노인성 반점이 생기게 되고 손톱과 발톱이 두꺼워지고 잘 부수어진다.특히 햇빛에 장기간 노출된 피부에 노화가 더욱 일찍 찾아오며 증상은 더욱 심하게 나타난다. 오랜세월동안 자외선에 노출된 노인의 얼굴과 팔의 피부에는 잔주름살,깊은 주름살,과색소침착,색소 탈색,피부 건조,탄력성 감소 등과 같.. 더보기 한동네 [노인의 피부관리] 나이가 들수록 주름살이 깊어지고 거칠어져 추한 모습으로 변화해,노인들은 외모의 변화로 심각하게 고민하게 되나 젊은 사람들은 생명과 관련 없는 현상이기 때문에 무관심하게 되어 적절한 관리를 받을 기회를 제공받지 못해 심각한 피부 질환으로 진행되기도 한다. 1.피부의 기능: 피부는 단순히 아름다움의 역할 이외도 여러가지 다양한 역할을 담당하고 있다. 첫째:보호기능으로서 세균이나 이물질의 침입을 막고 대부분의 화학물질에 대해서도 저항력을 가지고 있다. 둘째:피부에 분포되어 있는 신경 종말부(nerve endings)의 자극에 의해 외부환경의 상태를 지속적으로 감각할 수 있다.일차적인 피부의 감각 기능으로는 통증 감각,촉각,압각등이며 신경 종말부 감각 수용기는 피부전체에 분포되어 있으나 정도.. 더보기 이전 1 다음
